休息權(quán)就是指員工在勞動(dòng)中通過(guò)一定的體力和頭腦的耗費(fèi)之后，依規(guī)享有的恢復(fù)元?dú)?、頭腦及其用以游戲娛樂(lè)和自己支配的如果需要闡的權(quán)利。在我國(guó)《憲法》第43條規(guī)定：中華共和國(guó)員工有歇息的權(quán)利。根據(jù)這一規(guī)定，在我國(guó)《勞動(dòng)法》第3條不僅將休息權(quán)做為員工的一項(xiàng)公民基本權(quán)利進(jìn)行確定，而且通過(guò)其第四章的專(zhuān)業(yè)要求，設(shè)立了確保員工此項(xiàng)公民基本權(quán)利完成的具體法律體系。

在我國(guó)勞動(dòng)者的休息權(quán)具體包括：(1)具有法律規(guī)定的休息日總量的支配權(quán)。(2)具有在法定節(jié)假日歇息的權(quán)利。在我國(guó)《勞動(dòng)法》第40條對(duì)元旦節(jié)、新春佳節(jié)、五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)、十一國(guó)慶等都明確了特定的休息日，這種法定的節(jié)假日日休息日，應(yīng)必須保證完成。(3)具有法律規(guī)定的年休假時(shí)間的權(quán)利。(4)具有在法律規(guī)定的特殊期限內(nèi)歇息的權(quán)利。如在我國(guó)《勞動(dòng)法》第38條規(guī)定，用人公司理應(yīng)確保員工一周最少歇息1日。針對(duì)休息權(quán)的具體支配權(quán)．在我國(guó)《勞動(dòng)法》根據(jù)嚴(yán)控加班加點(diǎn)和增加勞動(dòng)時(shí)間的法律法規(guī)，確保勞動(dòng)者休息權(quán)的進(jìn)一步完成。