不同的人應(yīng)該做什么樣的體檢項(xiàng)目都很講究。公司員工福利平臺(tái)認(rèn)為選擇錯(cuò)誤的項(xiàng)目不僅浪費(fèi)金錢，還可能找不到應(yīng)該調(diào)查的問題，反而會(huì)引起其他不必要的不安。

近日，#猝死##過勞##心梗#等話題頻頻登上熱搜。

昨日，#上海白領(lǐng)體檢異常率99%#的話題再次引發(fā)微博熱議，讓廣大當(dāng)代打工者焦慮不安。

根據(jù)DT財(cái)經(jīng)數(shù)據(jù)顯示，從2013年到2018年，上海白領(lǐng)體檢異常率從94%上升到近99%。也就是說，100名白領(lǐng)中只有不到2名完全健康。

企業(yè)員工福利平臺(tái)覺得體檢有問題是當(dāng)代最短的真實(shí)恐怖故事。

很多網(wǎng)友吐槽自己：小時(shí)候不敢看考試成績，長大后不敢看體檢報(bào)告。

即使去體檢，也是一件壓力很大的事情。大多數(shù)被工作榨干的職場人，都要做長期的心理建設(shè)，畢竟只要不檢查，就可以假裝自己還很健康。

公司福利平臺(tái)提醒大家：體檢每年都要做，千萬不要因?yàn)榕驴吹襟w檢結(jié)果而拒絕體檢，及時(shí)的體檢可以讓健康隱患盡早暴露出來。

但是不同的人應(yīng)該做什么體檢項(xiàng)目，是很講究的。選擇錯(cuò)誤的項(xiàng)目不僅浪費(fèi)金錢，而且可能還沒有發(fā)現(xiàn)該檢查的問題，反而會(huì)引起其他不必要的焦慮。

我們經(jīng)常收到很多私人信件問題:

市場上的至尊精選套餐，究竟有何不同??？

體檢套餐一分錢一分貨，越貴越好？

會(huì)不會(huì)有些不適合我，白花錢？

體檢要做什么，從來沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)答案?？吹襟w檢結(jié)果的價(jià)值，也要看檢查的誤差、成本、并發(fā)癥。成本-效果總是在游戲中權(quán)衡。

企業(yè)福利平臺(tái)注意：體檢并非越多越好，也并非所有人都適合使用的套餐。如有條件，最好能在體檢前，根據(jù)自己的具體情況咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議。

當(dāng)然，基本的體檢要求是有原則可循的。適合你的體檢幾乎有以下三個(gè)部分。

第一，基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目。

對于所有人來說，這些基本項(xiàng)目不能少。

婦女可增加乳房和婦科檢查。

50歲以上的人也要注意增加這些項(xiàng)目。

不同性別、不同年齡的癌癥篩查項(xiàng)目。

很少有人知道常規(guī)體檢很難發(fā)現(xiàn)癌癥。如果你真的想盡快發(fā)現(xiàn)癌癥，我們建議你可以在20歲開始做一些癌癥篩查項(xiàng)目。

第三，特殊人群&現(xiàn)有疾病隨訪檢查項(xiàng)目。

這部分體檢可能更量身定做。

不同基礎(chǔ)疾病人群的相關(guān)危險(xiǎn)因素確實(shí)不同，需要監(jiān)測的指標(biāo)也不同。

體檢前要注意這些事情。

容易誤診，浪費(fèi)錢。

最后彈性福利平臺(tái)提醒大家，體檢前要注意這些事情，否則容易誤診，浪費(fèi)金錢。

體檢前8小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。

空腹采血是體檢的基本要求。由于血液檢查指標(biāo)的正常值是根據(jù)健康人空腹采血的結(jié)果設(shè)定的。進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂等結(jié)果的變化，導(dǎo)致檢查結(jié)果無法準(zhǔn)確反映身體狀況。需要多長時(shí)間？

空腹通常意味著至少8小時(shí)不吃東西，果汁、牛奶、茶、咖啡和其他飲料也不行。直到體檢結(jié)束，再吃。

2.體檢前不要喝太多水。

如要做腹部B超，特別是要觀察膽囊，要避免大量飲水。起來抿一小口是可以的，但是喝500毫升是不合適的。

3.體檢前注意清淡飲食，不要喝酒。

體檢前三天注意清淡飲食。過于油膩的食物會(huì)導(dǎo)致甘油三酯升高，影響肝功能檢查。一些含血?jiǎng)游锏膬?nèi)臟，如豬肝、鴨血，會(huì)導(dǎo)致糞便隱血試驗(yàn)的假陽性。

檢查前一周不要喝酒。否則會(huì)影響肝轉(zhuǎn)氨酶和血尿酸水平，使醫(yī)生無法準(zhǔn)確判斷檢查者肝臟的健康狀況。

4.體檢前三天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響血壓和心率的變化，促進(jìn)胰島素和糖皮質(zhì)激素的釋放，消耗能量，影響血糖水平。

建議體檢前3天盡量少做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則檢查結(jié)果異常，醫(yī)生會(huì)建議再次采血復(fù)查，費(fèi)時(shí)費(fèi)力。

5.體檢時(shí)不要隱瞞病情。

有些病人擔(dān)心隱私暴露，在醫(yī)生咨詢時(shí)有意無意地隱瞞身體問題，如之前患過乙型肝炎，有便中帶血等。

醫(yī)生的咨詢和體檢可以發(fā)現(xiàn)機(jī)器無法檢測到的不良習(xí)慣，如吸煙、飲酒過量、機(jī)器無法發(fā)現(xiàn)的健康問題，如脊柱側(cè)彎或腳氣。

假如真的是為了自己好，真心建議大家不要和醫(yī)生玩我藏你猜游戲。

婦女體檢前要特別注意。

1.不要化濃妝，穿方便的衣服。

濃妝艷抹會(huì)影響醫(yī)生對面部皮膚的判斷，衣服和連體衣在檢查時(shí)不易穿脫。

2.不要自己洗陰道。

說到婦科檢查，很多人會(huì)在體檢前洗陰道，避免檢查時(shí)出現(xiàn)異味的尷尬。這種做法很不推薦。

陰道清洗不僅會(huì)增加盆腔炎的可能性，還會(huì)影響陰道分泌物的常規(guī)指標(biāo)和檢查結(jié)果。事實(shí)上，異味有助于醫(yī)生判斷真實(shí)情況，并不尷尬。

老年人體檢前要注意這些。

不要空腹太久，也不要晨練。

由于體檢前不能吃早餐，這種情況下還要堅(jiān)持晨練，有可能出現(xiàn)低血糖，非常危險(xiǎn)。

2.不要自己停藥。

高血壓、心律不齊或其他慢性病的老年人，如果一直在服藥，體檢前要定期服藥，不要為體檢停藥，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

如果突然發(fā)燒、感冒、腹瀉，建議推遲體檢。這個(gè)時(shí)候體溫、心率等基本指標(biāo)都會(huì)受到影響，檢查結(jié)果也會(huì)改變。等身體恢復(fù)差不多了再去，不要著急。

嗯，說了這么多，你應(yīng)該對選擇哪些體檢項(xiàng)目心中有數(shù)。

數(shù)一數(shù)，快跟著我們的文章結(jié)合實(shí)際情況，為自己和家人挑選一套體檢項(xiàng)目。

但是，不僅要注意常規(guī)體檢，還要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

員工福利平臺(tái)祝愿大家身體健康，吃嘛香，體檢無異常！