月薪8000元的孔小妹忽然離職，朋友和盆友很是不解?！疤哿?、太疲倦，再干下來我也快死了?！彼龑ε栌颜f。9月22日，剛離職的孔小妹趕到長春心理醫(yī)院，接納心理體檢，期待選準崗位方位，熱愛工作、幸福生活。

每日工作中12小時

1.70米的個頭兒，容顏出色，言談舉止不錯，孔小妹從鄭州大學(xué)剛一大學(xué)畢業(yè)，就被吉林一家大中型企業(yè)集團錄取，變成行政文員。2年后，老負責人調(diào)職，經(jīng)理候選人，孔小妹立即晉升紀檢書記，月薪8000元。她變成同學(xué)們中最開始被提高的人，月薪也是同學(xué)們中最大的。

晉升后，重擔也重了，等同于老板的大半個文秘，工作中包含創(chuàng)意文案撰寫、活動安排、貴賓接待等。說成紀檢書記，實際上 辦公室里僅有兩人，一切或是孔小妹事必躬親。

“我們的生活，一眼就望撞頭了。企業(yè)至家，兩點一線。”孔小妹說，算起來，她每日均值上班時間都是在12小時上下，大白天要解決一大堆瑣事，夜里還需要加班加點撰寫各種各樣創(chuàng)意文案、活動策劃方案、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等，加班加點至深更半夜是經(jīng)常出現(xiàn)的事情。

上班時間長，經(jīng)常熬夜寫文檔，這還并不是孔小妹害怕的?！昂ε掠蓄櫩蛠怼ｏ嬀?、交際都令人頭痛。”孔小妹說，由于是企業(yè)集團，三天兩頭就會有一次招待，飯桌，要拼了命找大伙兒喜愛的話題討論，照顧好每一個人，碰到喜愛拼酒的，常常將孔小妹喝下去大醉而歸。每一次她都不愿去，但是崗位職責在那里，沒去不好。

完美無瑕相親結(jié)婚

“我今年二十七歲了，爸爸媽媽急，實際上 因為我急，迅速自身就需要成大齡剩女了?！笨仔∶谜f?？伤臅r間被工作中占得濃濃的，周六星期日還要陪顧客用餐、參觀考察。

盡管她享有著高薪職位，卻沒空像別的女生一樣逛街購物、美容護膚，更沒空度假旅游、處對象。前不久親朋好友詳細介紹一個男友，持續(xù)2次幽會，都由于工作中而失約，最后不歡而散。“誰想要找一個并不是在企業(yè)，便是在飯桌的女朋友？”孔小妹說。

最讓她焦慮情緒的是，她發(fā)覺人體江河日下，常常一吃東西就吐，飲酒喝得胃病很嚴重，每天晚上伏案疾書，勁椎病常發(fā)病，讓她疼得害怕仰頭……每日醒來，并不是這里疼便是那里疼。

“一想起工作我也心頭暗淡;一想起交際，心就發(fā)抖?！笨仔∶媚菢用枋鏊墓ぷ鲬B(tài)度?！霸俑上聛恚掖_實快死了。”9月初，孔小妹沒和所有人商議，毅然離職了。

離職后，孔小妹感覺全身輕輕松松，起先報了個團去云南旅游，“每日看見藍天白云、綠樹，我覺得那樣才算是日常生活。”孔小妹說。

“顯著的職業(yè)倦怠”

心理體檢，便是在要求的時間內(nèi)回應(yīng)一些單選題，如：“挑選對您更有吸引住力的詞語：A矛;B盾”;“用望眼鏡觀查天文現(xiàn)象：A愿意；B不高興……”

“用鼠標單擊回答就可以。和一切正?？荚囈粯樱瑴y試有時間限定，不一樣的是每件題前都是會有那樣的獨特提醒：回應(yīng)無正誤優(yōu)劣之分，僅僅協(xié)助你能夠更好地了解自身，不必太多思索，不必忽略一切題型。”孔小妹追憶說。

心理體檢醫(yī)生得出的“崗位心理體檢匯報”表明：孔小妹發(fā)生顯著的職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠?！靶姨澪姨拥簦@一份工作壓力我確實承擔不了?！笨仔∶谜f。

長春心理狀態(tài)健康體檢健康保健管理中心負責人肖爽說，孔小妹看上去太陽開心，但其性情偏內(nèi)向型，不太喜愛社交周璇，盡管她的工作中看上去令人艷羨，她工作中起來卻較為累。心理專家會對她的性情開展綜合分析，為她下一步的工作方向得出實施意見。

■數(shù)據(jù)調(diào)查報告

80%職業(yè)人現(xiàn)“擔心”心理狀態(tài)

2013年上半年度，吉林身心健康研究會對我國20家機關(guān)事業(yè)單位2000名26~四十五歲崗位人員開展心理狀態(tài)調(diào)研，發(fā)覺，75%之上的人崗位心理狀態(tài)不穩(wěn)定，心里一直覺得焦慮不安、焦慮情緒，乃至比較嚴重沒有安全感；80%的職業(yè)人現(xiàn)“擔心”心理狀態(tài)：在其中60%覺得工作中厭倦或壓力太大，80%終止總結(jié)會感覺手足無措;30%的初入職場人因為工作中十分忙碌基本上沒有碎片時間；42%的人覺得在企業(yè)個人發(fā)展前途迷?！?/p>

吉林心理學(xué)專家萬恩博士研究生強調(diào)，最恐怖的便是這類欠佳崗位心理狀態(tài)，它像一劑慢性中毒，令人長期性處在高怠倦情況，透現(xiàn)身心健康，長久以往，對人會的心身都是有損害。從社會心理學(xué)視角而言，人到一定的工作壓力情況下更加容易作出優(yōu)異的成績，可是長期性處在工作壓力情況中會得不償失，熬夜猝死狀況就已給大家打響了敲警鐘！